石倉洋子のブログです
４年前に黒川清さんと一緒に出版した「世界級キャリアのつくり方」の８刷が決まったというお知らせをいただきました。ずいぶん時間がたっているのですが、皆さんが買ってくださっているためにまた増刷することができました。ありがとうございます。
今苦労して書いている「個人のキャリア戦略シフト」も、何とかはやく出そう！という気になります。（かなり苦戦しているので）
２６日月曜日には、いつもいっているゴルフクラブのLadies Nightに行きました。２週間おきにあるので２度目ですが、毎回会うカナダの友人と同じ組になり、楽しい時を過ごしました。（ゴルフは低調でしたが。。。） Ladies Nightというのは私がTwilight Passを持っているゴルフクラブのイベントのひとつで、とても人気があります。（担当しているKimー小学校の先生ーとはとても親しい友人です）
かなり暑い中、４人で４時過ぎから９ホールやりましたが、おまけの１０ホール目にビーバーBeaverの家族を見ました！（英語の解説です） ビーバーが木を運んでいる！と聞いたので、見に行ったら、２匹の大人？と小さな子供ビーバーがいました。ビーバーはかなり大きくて(1メートル以上、尻尾が長い！）びっくりしました。残念ながらカメラをもっていなかったので、写真はとれませんでしたが、こんなに大きいの？という位でした。
そういえば、今年は今まで一度も熊を見ていません。一昨年はゴルフをするとほぼ毎日、熊に遭遇していましたし、私の借りているユニットの前の道を熊が通ったりしていました。昨年も何度か遭遇したと思うのですが。。
といっても実はそこここに出没しているので、私がたまたま会っていないだけだと思います。 リスはそこら中にいますし、普段見られない動物を見ることができます。
９月２８日２９日にアジア・イノベーション・フォーラムが日経ホールで開かれます。For English=> 今まで、このフォーラムのことは、いろいろ話には聞いていたのですが、出席させていただくのは今回が初めてです。この間、ソニー・コンピューター・サイエンスのオープン・ハウスにいって、久しぶりに出井さんにお目にかかった後、すかさず！メールをしたら、パネルのひとつに出ませんか、というご連絡を事務局からいただきました。(実はＩＣＳが主催者のひとつでした！）
もちろん！という感じで、日程だけあけておいてそのままにしていたら、Twitterでどなたかから、「私も出る」という話を聞きました！それで調べてみたら、ウェブサイト、Twitterなど整備されていたので、感心してしまいました。
一度出席したいなあと思っていたフォーラムなので、とても楽しみにしています。 私は２９日の１６時１５分からのパネルに参加します。Ｆｅｅは結構高いですが、コンセプトもメンバーもとても興味深いと思います。またＧｒｏｕｐ２０の活動ももっと知りたいと思いました。申し込みはこちらからどうぞ。
今日は日曜日で、快晴なので、週末ウィスラーに来ている人たちが多いようです。For English=> 朝はとても静かです。６時からやっているスポーツセンターに７時頃いったら、ウェイトなどがある大きな部屋には３人位しかいませんでした！クラスのインストラクターの一人がスタッフでいて、Hi, How’s it going?といわれました。
その後、今朝は時間に間にあって教会に行きました。小学校１年以下の子どもにもそれぞれ役割があって、うまくできています。
Farmers Marketもあるので、１１時頃から、どんどん人が外に出てきています。Farmers marketは、今朝、私も行きましたが、Ｌｏａdingのためだけに駐車できる所にとめたので、あわただしく、Rasberry、 Blueberryなどを買っただけでした。（この間普通のスーパーでBlackberryを見つけたので、最近の朝食はBerry３点セットです！）
家族連れで自転車に乗る人たち、ハイキングをする人たちなど様々で、とてもカラフルです。毎年夏来るので、景色になれてしまいましたが、Flower Pot（右の写真）やラベンダー（本当にそうか、ちょっと疑問？左の写真）も、クリスマスツリーのような木も遠くに見える山頂には雪が残っている山も、とてもきれいです。今朝ジムでＣａｒｄｉｏをしていた時も遠くの山を見ながら、iPhoneでYo Yo Maを聞いていました。
私は午後からは大体書き物をしていることが多い（クラシックの音楽をかけながら、バランスボールに座ってー上の写真右の青いのがボール）ですが、パソコン、iPAD, iPhoneなどワイアレスでつながるのが、とても便利です。（上の左の写真） これに慣れてしまって日本に帰ったらどうなるのか？という気は少ししますが。。
先日食料品のスーパーにいって車をとめたら、隣のコンバーティブルに犬がいました。最初はこれはひょっとしてぬいぐるみではないか、と思ったのですが、良くみたら、動いたので、思わず写真（左）をとりました（後ろからなのであまり見えませんが）、コンバーティブルの黄色の車と犬は絵になるなあ！と思いました。こんなことも起こります。
昨日（７月２４日）東京で開かれた国際女性ビジネス会議のTwitter分科会に、ＢＣからTwitterで参加しました。For English=> この会議は私も何度か出席させていただいているのですが、規模といい、講演者の多様性といい、参加者のエネルギーといい、すばらしいものです。例年７月の「海の日」周辺なので、ここ２年位は日本にいず、出席できなくて残念！と思っていました。
今年は、分科会のひとつに「Twitterにつぃて」があるので出ませんか、と佐々木かをりさんに言われました。数日の差で東京にいないことがわかったのですが、「Twitterなら海外からでも参加できるのでは？」と気軽！にいってみた所（本当にできるのか、全く考えていなかった！）、それではそうしようということになっていました。
このブログでも会議のことを一度お知らせはしたのですが、言っておきながら「本当にできるのかなあ」と自分でもあまり自信がなかったので、その後はあまり大々的にいっていませんでした。どうなるのかな、とここ数日実はかなり心配していました。たとえば、TweetのメッセージをSaveしておいたらどうか、といわれても、Ｓａｖｅして話の進み方に合わせてポストしていくやり方も私自身実は知らない！ことに気がつき、あわてて、知っていそうな人にメールで聞きました。
さらに、直前になって、私が会場の音を聞けるようにＳｋｙｐｅを使おう！ということになりましたが、よく考えたら、Ｓｋｙｐｅも知ってはいるけど、登録したかも忘れてしまったし、使ったこともない！ことがわかりました。そこで土壇場になって教えていただきながら、テストしました。あと会議まで１０時間位しかない、という時に、何度かパソコン（２台持ってきた両方）で試したのですが、いずれも音が聞こえず、とても焦りました。（昨日の朝ー東京時間の金曜日夜中ーは知っていそうな人にいろいろ聞いたり、ヘルプから試したり、それにかかりきりで数時間やりましたが、結局できず）
一方、タイトルにもある「Twitterのビジネスにおける使い方」についても、ネットから調べたりして、何とかTweetすることをまとめよう（１４０字のメッセージをいくつか準備しておく）とこちらもかなり時間をかけました。（この種の作業はやりだすとあっという間に数時間！たってしまいます）
Skypeは、結局持ってきていたiPADで音が聞こえるようになりました。日本時間の午後２時１５分からという時間帯は、私がいるＢＣでは前日夜１０時１５分からなので、それまでに必死で準備をして、いよいよやろう！とはりきっていたら、今度は打ち合わせをしようといっていた時間になっても、何も連絡がなく（会議が進んでいるので無理なのですが）、？？？という感じでした。結局予定が全体に遅れたため、３０分？位遅れて、始まりました。
ご一緒した（まだ直接お目にかかったことはありません）の神原さんと佐藤さん、佐々木さんとの分科会は、私にとってとてもおもしろくて、いろいろ新しいことも知ることができました。結局一台のパソコンにTweetをいくつかＳａｖｅしておき、それを話の流れに応じて修正しながら、ポストをし、もう一台のパソコンでTwitter全体を追い、iPADで会場の音を聞いている！という作業になりました。話を聞きながら、１４０字以内にまとめ、ハッシュタグをつけてポストしていくのは、頭が混乱して、結構大変でしたが（終わったのはこちらの真夜中過ぎだった！）、とても良い経験でした。こんなこともできる！という実際の体験はすばらしいし、コメントを聞きながら考えさせられることもあり、もっと試したい！という気になりました。
ウィスラーの１日第５弾は、夕方の過ごし方です。For English=> 夕方は大体ＢＢＱをします。私が借りているユニットには専用のHot TubとＢＢＱのグリルがテラスにあるので、ＢＢＱをすることが多いです。最初に借りた時はＢＢＱのグリルがあるので（東京の私のアパートではテラスで火を使うことができないので） とてもうれしくて毎日のようにやっていました。今でも良くやりますが、毎日というわけではありません。
ＢＢＱはとても好きですし、北米の夏はＢＢＱのシーズンです。友人の所に行っても、外でＢＢＱをしながら、ビールを飲むというのが定番です。カナダではステーキやMarinateしておいたチキンとともに、サーモンも良く登場します。（何といっても本場ですから） また野菜も一緒に、塩コショー、オリーブオイル、ローズマリーなどのハーブをいれてしばしおいておき、アルミホイルに包んで一緒にＢＢＱのグリルで焼くととてもおいしいです。
まず火をつけておいて、グリルが暖かくなった所で、メインのステーキ、チキン、サーモンなどを火が強い下の段において、上の段には野菜を置くことが多いです。その間にサラダなどを準備し、間で焼き加減を見ます。（サーモンなどはすぐできることが多いので）
焼いている間、料理をしている間に、ビール（ノンアルコールを飲むことも最近は多い）を飲み、全部が同時にできるようにしておきます。 ワインを飲み、音楽（夜はクラシックではなく、Michael Bubleなどを聞くことが多い）を聞きながら、ゆっくり食事をします。外がしだいに暗くなってくるし、涼しくなってくるので、とてもリラックスしたひと時です。
時によっては、この後、もう少し原稿書きをしたり、日本はまだ昼なので、日本から来るメールに返信したりしますが。。。
書き物を続けてしているとさすがに疲れてしまうので、先週末から、ゴルフを夕方６時過ぎから数ホールすることにしました。（夜は９時半まで明るいので）For English=> 車で３分の所にあるゴルフクラブのTwilight Passを買っているのですが、今年はTwilight timeは午後３時になったので、３時過ぎればいつでもできます。（Pull cartを自分でひいて歩くのです）
ＢＣに来て最初の頃は３時半頃からやっていましたが、それだと３時間位しか、原稿書きが続けてできず中途半端になってしまうこと、ゴルフをしてからまた原稿を書くのがちょっとつらいこと、などから、どうしたら良いかと思っていました。
たまたま先週の土曜日に電話してみたら、６時半すぎならガラガラだからそれから来たら？といわれました。（ゴルフクラブの人とはみな顔見知りです） そこで６時半から始めた所、全然待たずに９ホールを２時間以下でまわることができたので、すっかりこのパターンにはまったのです。
というわけで、ここの所、毎日のようにやっていますが、帰るのは８時過ぎ、それから本を読みながら、Hot tubで１５分ほど疲れをいやし、シャワーを浴びると、だんだん外が暗くなってきます。軽い食事をすることもあり、メールの返事をしたり、原稿をまた書いたりして、一日が終わります。
日課のExercise、ローカルの果物などで、「正しく」一日を始めた後、いよいよ仕事にかかります。For English=> 朝一番に、「今日やること」をリストにして（最近は紙でなく、iPadに書いています。以前Google Calendarもしばし使っていました）、大体ここまでやろうと決めるのですが、あまり気負いすぎず、まずとりかかります。
仕事の種類としては、依頼されている各種の書類や資料の準備など、ある程度考え、期限を守ってメールで送るもの、送られてきたレポートを読んでコメントするもの、そして大がかりな原稿のドラフトの３種類があります。単発的なものや、プレゼンテーションの資料づくり、レポートを読んでコメントなどは、数時間かければ大体できるので区切りがはっきりしていて達成感もあるし、「やることリスト」からもすぐ外せます。
一方、難物は３番目です。（よく考えると、ＢＣに来ているここ数年間、毎年夏は大がかりな原稿を書いていることが多いので、これも夏のイベントといえるかもしれ ません） アウトラインを作って書き始めても、ある程度たった所で、全体を見直して、構成を考え直したり、大幅に変えたりすることが多いので、時間とエネルギーのかかり方が違います。構成を考え直したり、話のつながりを確認していく作業は、かなり頭を使うので、１時間くらいしか続けてはできません。また予想以上に時間がかかり、なかなかはかどらず、先が見えないので、途中で疲れてしまい、挫折感に襲われたりします。何とか気分転換をしながら、続けるのが一苦労です。
特にここではプリントアウトができないので、パソコンやiPadの画面を並べてやりますが、全体の構成を考え直すのはなかなか難しく、結局手書きで各部分を図にしながら、全体の関係をチェックすることになります。一応、章ごとに作成し、それから全体の流れを見ていきます。全体の流れを作成してから、各章ごとにまた細かく流れを考え、各章を新しい流れでこまかく修正していくのにとても時間がかかります。
ここの所は、この原稿書きに集中しているので、こうした作業を、遅い昼食をはさんで、合計５－６時間位します。（次の回に書きますが、夕方ゴルフをやった後また夜書き続けることも多いです。このパターンが一番良さそうだということが先週末やっとわかりました。）
数日おきに、Libraryにいってドラフトした部分をプリントアウトして、また直します。Ｌｉｂｒａｒｙにはここの所、本の原稿で毎年いっているので、１２台位あるパソコンの予約、プリンターにまわす手順など良くわかっているのですが、プリントアウトにものすごーく（２０ページで２０分位！）時間がかかるので、待っている間に音楽のＣＤを見たり、Audio Bookをチェックしたりします。（何年か前にはAudio Bookに凝って、Audacity of Hope-Barak ObamaやTom Friedman, Bill Clinton, Al GoreなどのAudio bookを良く聞いていました）
まとまった原稿を書くためには、かなりのブロックの時間が必要です。毎日１時間というスタイルでは本のように大がかりなものは私には書けないというのが、長年（といっても本はあまり書いていませんが）の経験です。生産性が高く、沢山の本を書く人はどうするのかなあといつも思っていますが、少なくとも自分のスタイルがわかってきた（かなり遅い！）のは良いことだと思っています！（夏にＢＣに来る言い訳っぽいですが。。。）
朝スポーツセンターでサーキットトレーニングをした後は、帰ってシャワーを浴び、すっきりした所で、プロティンとビタミンＣのパウダーをいれたSmoothieを作ります。For English=> 以前はただオレンジジュースに混ぜてシェークしていただけだったのですが、この間一緒にゴルフをした友人が、今朝Smoothieを作って飲んできたといっていた（それにパワーがとてもある！）ので、「そうか！」と思って、ミキサーを探した所、キッチンにありました！万歳！と思い、オレンジジュース、ミルクを少し、パウダー２種類、それにバナナとイチゴ、氷をいれてBlendしたものを毎日飲みます。プロティンとビタミンＣのパウダーは毎日たくさん飲むサプリメントのひとつで、もう何年もやっています。
それから、さらに定番のプレーン・ヨーグルト、各種のBerries、寒天とプルーンの組み合わせの朝食？を食べます。 ＢＣではローカルのRasberry, Strawberry, Blueberryなど各種のBerriesがあるので、何種類もいれます。これももう何年も続けています。（多様と言っている割には、このあたりは全然バラエティがありません！しかし、フルーツは場所によって変わるので、ハワイではもっぱらバナナとパイナップルになりますし、アメリカではピーチになったりします。）
コーヒーは大好きなので、毎日マグに３杯くらいは飲みますが、前の晩にセットしておきます。昨日はHazelnutsのFlavorがついたものを少し買ったので、それとDarkの種類をまぜて飲んでいます。（香りがとても良いです） 乾燥しているので、水は毎日かなりの量飲みます。これで栄養補給は終わり、それから、仕事にとりかかります。
これからしばし、ウィスラーの生活を朝から書いてみようか、と考えています。まずその第１弾。For English=>
朝は５時半から６時の間に起きますが、ちょうど明るくなってきた所で、窓を開け、涼しい空気をいれます。気温は１０度位なので、冷っとします。窓 を開けると大体ヒーターが入ります（２０度位にセットしてある）。
毎日の日課として、簡単にできるストレッチと筋トレをして、呼吸法を１５分位します。呼吸法は、もう２年位やっています。合気道の本を読んでいた ら、呼吸法をすると健康を維持できると書いてあったので、試し、今に至っています。数日前から、またPodcastのＲｅｆｒｅｓｈをして、iPhone に入れ、ドライブしたり、料理したりしている時に聞くようになりました。私が定期的に聞くのは、Wall Street Journal This morning, NY TimesのFront Page, BBC World のGlobalNews, Economistといった所です。 Business Week のBehind the Cover Storyや、Harvard Business Review Ideacastも時々聞きます。米国、ヨーロッパ、ビジネス関係のニュースを英語で聞きたいので。
週日は、それまでに日本から多数のメールが来ているので、それを見て、返信が必要なものには返信をします。かなり時間がかかることもありま す。（週末はこれがないので楽ですが）
それから両親にメールを書きます。８０代の両親にiPADを買ってあげたのは、遠くにいても、メールで連絡がつくように、そして私の毎日の生活 がわかるように、ということなので、日本時間の朝と夕方にできるだけ合わせてメールを出します。まだ両親からの返信はうまくできないのですが、一方的でも 私が元気であることを知らせます。
もうひとつの朝の日課は、ブログを日本語と英語でドラフトすることです。日本時間では夜中なのですが、９時からのスポーツセンターのクラスに行 く前の時間を使うにはちょうどブログを書くのが良いので、それにあてています。（このパターンになるまでいくつか試した！）日英両方書くと、１時間位かか ることもあります。（何を書こうか、から始まって、写真などをいれるまで）
それからスポーツセンターのクラスに行きます。９時から１０時１５分まで、月水金、火木土と２つの種類があり、いずれもサーキットトレーニング をしますが、月。。の方がハードです。走ったり、自転車のＡｅｒｏｂｉｃ系とダンベル、バーなどウェイトを使う筋トレ、それからＣＯＲＥを鍛え最後にスト レッチをして終わります。大変乾燥しているので、皆途中で水を飲みながらフーフーいってやります。
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