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Wellness・健康

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継続するコツ?

昨日書き始めた「退屈を超えて、いかに継続するか」の続きです。厳密には、ここで書くことの方を先にやり始めたのですが。 私は毎日日課?のようにしていることがいくつか…

野菜たくさん!

先日友人が持ってきてくれた水茄子のことをブログ英語版には書きましたが、昨日、オンライン井戸端の時に、野菜を買いに行くときは教えてね、と頼んでおいたら、今朝、早速…

波乱の1週間!

今週は色々なことが立て続けにあって、かなり疲れた1週間でした。For English=> 日曜日、数時間使って、Peaticをセット・修正しようとしたので…

合気 杖

久しぶりに合気道のクラスで杖をやりました。以前渋谷のクラスに行っていた時に何度かやったことがあり、実は私の自宅にも杖があることを最近!発見したのです。 このとこ…