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今晩9月1日、DAncing Einstein の青砥さんをゲストにおよびして、「ダボスの経験を東京で」第51回、「マインドフルネス」のセッションをしました。For English=> 青砥さんをぜひお招きしたい、神経脳科学のことをもっと知りたいと思っていたのと、ストレスは、忙しく、変化の激しい世界に生きる私たちの誰もが感じることだと考えたからです。もちろんシリコンバレーなどで関心を集め、最近では日本でも話題になっているマインドフルネスについても具体的に知りたいと思って企画しました。

今日は、セッション前の青砥さんへのインタビュー、それからイントロダクション、青砥さんによるDAncing Einstein の説明とWhat is stress?というところくらいまでを、短いビデオにしたので、ご覧ください。

このあともまたこのセッションのレポートは続きます。

 

 

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