昨日、近くの公園をジョギングしました。6時台だったので、すずしく、湿気が少なくさわやか、新緑がきれいで、本当に気持ちの良い朝でした。最近はお昼の時間帯に、皇居のまわりを走っている人を多数みかけますが、朝近くの公園を走る人も多く、「同志」という感じがします。 私は大体朝一番にジョギングをするのですが、今は、何しろ天気が最高なので、それだけで元気が出てしまいます。もちろん日によっては、体が重いとか、途中で足がつってしまいそうになるなどということもありますが、朝走ると、I started the day right!という感じで、一日気分が良いです。 ジョギングなど運動を始めるとしたら、今が一番良い季節です。何事も最初の感触や気分が大事ですから、体力をつけるためにやろうかなと思っている方々はどうぞ!